Min kollega Jeanette tipsade mig om en ny träningsform (ny för mig) Zumba fitness. Zumba Fitness® skapades i mitten av 90-talet av sydamerikanen Albert ”Beto” Perez. Där blandar man musik som cumbia, salsa, samba och merengue som får en att vilja röra på kroppen vare sig hjärnan vill det eller inte. Självklart blir man lite mörkrädd när man ser hur dessa duktiga ”zumba-människor ” kan skaka på sina kroppar. Visste inte att kroppen var ledad på så många ställen. Själv är man som en vandrande kylskåp. Men den härliga musiken rycker med en och nu kan även jag skaka rumpa och axlar som aldrig förr. 
Så detta är ett helt klart toppen sätt att träna på och dessutom väldigt roligt! Ni måste bara testa!
– 1trappaupp.net evolved
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 2.5 Sweden License.
Lämna ett svar